昨日から！

昨日からジョギング始めました。

とりあえず短い距離を週に三回からやりたいと思います。

理由は健康になりたいのと、禁煙中でビール飲んて太りたくなし量を減らしたくないから！

三日坊主にならないよう頑張ります。
佐藤

ストレッチポール

最近のおすすめはこれです！

体のゆがみがとれて肩こりや腰痛も治るんですよ

使い方は色々あるみたいなので是非チェックしてみて下さい

撮影風景！

久しぶりにモデル撮影をしました！モデルさんもすごくかわいく撮れました！これからどんどん写真アップ予定なので楽しみにしていてくださいね！！！　　　taka（出川）