糖質制限by飲み会②

明日まで続く飲み会

いや、会は嫌いじゃない(むしろ好き)

食べ物が限られる、若しくは解禁日にして周りの人に気を使わせないようにする、なとなどの問題で。

大体、両者の中間になりがちで、翌日1kg増えるパターン

ストイックになり過ぎるのも、ゆるゆる過ぎるのも継続するには良くないようです。

中途半端ではなくちょうど良い塩梅で行きます！