こんばんは（＾∇＾）
2日目終わりました～★
前日比(当初比)
体重: -0.6kg (-1.4kg)
体脂肪率: -0.2%(-1.4%)
そうですね...
まあまあ良い調子
☆朝☆
トースト→1枚
ゆで卵→1個
グレープフルーツ→半分
ホットブラックコーヒー
今日の朝、寝坊して
めっちゃ急いで食べました
だからまた
規定よりも少なくなってしまって
☆昼☆
トースト→1枚
ゆで卵→2個
グレープフルーツ→1個分
アイスブラックコーヒー
学校で友達に色々言われますが
2週間のうちに
慣れてくれるでしょう笑
☆夜☆
牛ステーキ 200g
(焼くときにほんの少し塩コショウ)
野菜サラダ
(セロリ、トマト、キュウリ)
アイスブラックコーヒー
今晩もポン酢をかけて食べました
～2日目を終えて～
思っていたほど、お腹すくことは全然ありません。空腹でストレスが少し溜まるかなぁと思っていましたが、この調子なら全く問題なさそうです
あとは食料調達！
卵、グレープフルーツ、トースト、すぐに無くなりそうですね！初めにたくさん買っておくことをオススメします
明日はお昼からバイトだ～
寝坊しないように...kkk
윤서*