おなきん3日目

　　おなきん3日目です。

今日は久々の外食で兄貴と焼肉に行きました‼︎

炭水化物は極力避けているので白ごはんは少量にしましたが、肉はかなり食べてしまいました。

罪悪感により軽く歩いてきました。メンタルは安定していました。

これからもおなきん頑張っていきます‼︎