昨日書いた記事の続きになります。
僕は本当にダメなやつで
せっかく去年引っ越して、さぁ生活を一新するぞと綺麗な部屋を保っていたのに…。
いつの間にか、断捨離したはずの物はあふれ、収納を増やしても一時的…。
さらにデブ化が進み、部屋もどんどん汚くなって行きました。
違うって人もいると思いますが、僕のメンタルと部屋は本当にリンクするんです。
不思議なほど。
最大限にひどかったのは、洗い物も放りっぱなしで、台所が食器や調理器具だらけになったままで一ヶ月ほど…。
なので、いきなり断食を始めた9日には、本当に部屋が汚かったですw
テーブルの上に隙間ある？ってほど。
さて、僕の要らない脂肪と、汚部屋問題。
なんと、ダイエットで体重が減るたびに、少しづつ綺麗になって行ってるんですよね、これが（笑）
不思議ですよね！
そんなズボラな僕、さすがにもう自覚が結構ありました。
例えばトイレ。
トイレだけは汚いのが本当に嫌なので、終わったあとにシュッシュするだけでトイレがピカピカのトイレ○ジックリンなどは絶対に欠かしませんw
そういう自分のダメなところに対する認識、少しの心がけで、生活はかなり変るものです。
あと、他人に言われてやる気が出ないところ。
これはすごいですね。
自分が「痩せなくては」と思っていても、太っていることをからかわれたりすると本当に冷めるんです。
だから、本当に自分が「やるぞ！！」って気分になるまでには、結構な時間を要しました。
他の人に言われてやる気が出ない分、自分がやりたい事、やる気になった事はとことんできるし、楽しんでやれるんです。
これはダイエットに関わらず思う事ですが、人生なんだかんだでタイミングです。
「うん、これやろう」
とふと思った時、それがもうチャンスなんですよね。
そこに経験がプラスされて行き、そこから学ばされていく事で人間性が構成されて行く。
「やりたくないけど、言われたからやらなきゃ…。」
そう思いながら何かをして、嫌な目にあったとします。
はたしてそれを学びの糧にできるだろうか？
全力でこなせるだろうか？
それが仕事なら、また話しは変わってきます。
仕事だと割り切って、力を尽くす。それも自分の選んだ道であり、お金をもらっているのだから。
でもプライベートは違う。
自分で選び、自分でやる事の繰り返し、それがプライベート。
思い切り楽しまないと損です。
そんなわけで、僕がやっている今のダイエット方法に行き着いたわけです。
「基礎代謝以内であれば、アイスだっておやつだって食べてもいい。むしろ食べたいように食べよう」
です。
その「食い意地」が、ですね
今の栄養価計算や、カロリー計算、そしてその中でいかに美味しく、満足に食べるかという結論に導いてくれたわけですよ（笑）
つまりは食い意地の塊がいい姿に化けたって感じですねwwwww
さて、次の記事からは、まだ短期間ではありますが、僕がトライしたメニューや食べたおやつ（笑）など、まだ始めてから半月も経っていないダイエットで得た、ダイエッターにはなかなかお得な情報を載せたりしてみます。
なんといっても、全てカロリー計算して記録してるのでw
まぁまぁお役に立てるかと…。
あ！ 追記ですが、「短期間で激やせしたい！！」って人には向きません。
ただ、確実に僕が少しずつ痩せている、という保証しかありませんが…。
では、また次の更新で！