今日、夜からダイエットを開始しました。12キロ太ってしまったので、夏に向けて少し痩せたらと…

今日、夜からダイエットを開始しました。
12キロ太ってしまったので、夏に向けて少し痩せたらと思い、豆乳ヨーグルトにブルーベリーを入れて食べたら結構お腹がいっぱい。乳製品を取れない私には嬉しい豆乳ヨーグルトの登場です。
大豆イソフラボンに植物性乳酸菌で発酵した豆乳グルト。痩せたら嬉しいけど。