暑い日
は口あたりよく、ざるですね
殻つき玄そば
よく食べに行くのです。
そばは、食物繊維、ビタミンB1もたっぷり。疲労回復にもよいですよ。
そば粉に含まれる ルチン は、毛細血管の働きを安定＆強化して
脳出血など、出血性病気に予防効果があるとのこと。
ビタミンC
と一緒に摂ると、さらに吸収率もアップ
ざるそばと一緒にサーブされる そば湯 は、
もちろん、これらの栄養素がたっぷりです。
これからの暑い夏、そばで爽やかに健康に乗り切りましょう
私も毎日飲んでます。
美と健康のために・・・ぜひ一度、お試しあれ
←ポチッ
こちらにもステキな情報がいっぱい！
←ポチッこちらにもステキな情報がいっぱい！