今日は奈良県立医大主催の
腎臓病
についてのお勉強会
に参加しました。特に奈良県は生活習慣病と
CKD（慢性腎臓病）に対する取り組みが盛んです。
腎臓を守る食事は、ダイエットにも関連するので大切です。
特に、高血圧と塩分高めの食事は
腎臓にダメージを与えるので要注意です。
体がだるい、疲れやすい、むくみやすい
などの症状が出たら要注意。
これからも食で腎臓を健康を守っていければと思います。
私も毎日飲んでます。
美と健康のために・・・ぜひ一度、お試しあれ
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