夕方、ジョギングがてら大好きな場所へ
うっとりとして、呼吸が深く身体に浸透する
昨日とは別の大好きな場所♡
10kmのジョギング道の途中にある美しい景色
沈む夕陽のあとは、金色から赤色へ
ストレッチしながら、川の先にある美しい富士山のシルエットに黄昏て
呼吸も美しくなる
スーーーーっと身体に入って心身を潤す
呼吸が心身を潤す感覚、感じたことありますか？
自然の景色を見ながら美呼吸すると
ふわ～っと心身を潤す
川に映る雲が時間とともに変わる景色を見ながら
過去も未来もあるけれど、今が大好き
今を美しく大切にあたたかい気持ちで♡♡♡
るりこ