最近買って美味しかったゴマふりかけ、

京都・ごまの専門店ふかほりさんのごまふりかけ「梅わかめ」❤️

ゴマの香りがとても香ばしく（香りが全然違います😳）、とても美味しかったです💕

おまけに、ゴマはお肌にもとても良いことで知られていますね✨

ゴマにたくさん含まれるビタミンEは、シミが肌に残ることを防いだり、肌のハリの元となるコラーゲンを新しく作ることを助けてくれたりするので、お肌のためには欠かせないビタミン。

ゴマに含まれる“セサミン”などのポリフェノールも、お肌を若々しく保つために効果があり、ポリフェノールは、ビタミンEが身体の中にとどまりやすくし、細胞を老化から守る抗酸化作用があるそう。

ゴマにはビタミンEもポリフェノールもたくさん含まれていて、お肌のためには一石二鳥な食べ物なのです✨

金ごま、黒ごま、白ごまをミックスした生タイプのスパイシーなふりかけ、ごまふりかけ「胡麻ラー油」も人気だそうで、今度そちらも買ってみよう♪

もちろん、ふりかけだけでなく、セサミマイスターによる作りたてのゴマ「金つきたてごま」（←味なし）も、さらに香りが良くて美味しいですよ✨

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ご飯のお供♡