プチ豆知識(σ・∀・)σ

こんにちわ

昨日も１日寒い日に

なりましたね

みなさん寒さ対策どのようにしてますか??

私は…家から極力出ない!!

ってこれ全然寒さ対策に

なってませんね

すいません

今日は寒さ対策のお話

ではなく～。

風邪ぎみで鼻つまりで辛い(>_<)

という時に、

ぜひしてみてほしい

対処法があります

方法はとっても簡単です

鼻の両脇から、付け根に

かけて両脇同時に上下に、

4～5ヶ所指圧します

鼻の脇には迎香という

ツボがあり、ここを指圧

すると血液循環がよくなるので

鼻づまりによく効くそうです

もう一ヶ所は、

親指と人差し指の間の部分です

ここは、リラックス効果もある

ツボでご存知の方も多いかと思いますが

鼻づまりにも効果があるんですって

どうですか

簡単でしょう

鼻つまりたくなったでしょう

これは、

言い過ぎましたm(__)m

ペコッ

風邪を引かない事が一番ですが…

今週は雪が降るかも

しれないですし

冷え込むようなので、

みなさん暖かくしてお過ごしください

寒いけど、ゴルフがしたい

という熱いあなたー

パルクールでぬくぬく

ゴルフしましょー(´∀｀)

お待ちしております∥OｘO)/゛

キャディ ＴＯＭＯＫＯ

忘年会deゴルフバトル！！

MRO　＆　チューリップテレビ放送の

シミュレーションゴルフバトル見ていただけました～

どんどん盛り上がっていきますね～

１回の放送で結果までが見れたらイイのにって思う方もいますよね（笑）

ココがテレビの意地悪ぅ～いやッテレビ局の作戦です

この作戦に乗っちゃって次回も見てください

ところで、

テレビを見てシミュレーションゴルフがしてみたいとゆーアナタ。

もうシミュレーションゴルフは体験済みとゆーアナタも。

この時期だけのオトク＆オススメプラン…

そう。

忘年会プラン

紹介させてください

『飲み放題プラン』（ゴルフプレー＆飲み放題付き）

６０分コース　　通常３，５００円が…　→３，０００円

１２０分コース　通常６，３００円が…　→５，０００円

※４名様～利用可能です。

『９Hプラン』（飲み物別途）

通常３，５００円が…　→３，０００円！
※２様から利用可能です。

『女子会プラン』（ゴルフプレー＆飲み放題付き）

１００分コース　　３，０００円

※４名様～利用可能です。

いずれもご予約下さい

このオトクな機会に仲間内でもゴルフバトルしてくださいね～

キャディ　ERIKA

ゴルフバー・キャディの朝は豆乳から↑↑

こんにちは

タイトルにも書いっちゃいましたが

私の朝、豆乳を飲む事が日課になっています

パパにススメられたのがキッカケで、大ハマり

前まで豆乳があまり好きではありませんでしたが…

しかーし

パパに作ってもらった『豆乳とオレンジジュース100％ハーフ＆ハーフドリンク』

これが飲みやすいし、美味しい

豆乳とオレンジジュースを混ぜると、両方の成分がとても良く調和して

カラダへの吸収率がスゴク良いみたいです

他にも…

野菜ジュース100％もオススメです

コーヒーにもバッチリです

でも…グレープジュースは…うーんって感じでした（笑）

最近では、シリアルに豆乳をかけて食べています

なので、私の朝はシリアルとドリンク、ダブルで豆乳摂取です

豆乳には、健康・美容はもちろん。

ボケ防止・ストレスにも効果があるみたいですよー

みなさんも気が向いたら豆乳＆オレンジジュース試してみて下さい

キャディ　ERIKA