【modelpress(モデルプレス)】モデルが頼る、美容効果の高い飲み物4つ
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炭酸水炭酸ガスによって血行促進が活発になり、体内の老廃物を排出してくれるデトックス効果が期待できます。また、炭酸ガスには疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる役割も。飲むだけで満腹感を得られるので、食前や食事中に飲むとダイエットにも効果的です。
ココナッツウォーターセレブの間で話題となっており、カリウム、マグネシウム、ナトリウムなど体に大切な電解質が豊富に含まれています。特に多く含まれている
アーモンドミルク最近では、牛乳や豆乳に継ぐ存在として最も注目されています。アーモンドに含まれる、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているのが特徴。ビタミンＥの抗酸化作用で老化をカバーしたり、食物繊維が含まれているので便秘がちな方にもオススメです。糖分やカロリーも圧倒的に低く、いつでも気軽に飲むことができます。
豆乳すでによく知られている豆乳は、「美肌」づくりで欠かせません。イソフラボンやタンパク質、カルシウムなどが含まれており、栄養豊富でかつ低脂質。コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促したり、角質の水分量が増え、肌の保湿力を強化させる作用も。豊富なビタミンが簡単に摂取でき、美肌を維持させてくれます。さらに無調整豆乳を選ぶと、より高い効果が期待できます。
何気なく炭酸水と豆乳は飲んでたけどこんな効果があるなんて知らなかった
皆さんもぜひお試しくださいなー
気になる方は『ガルモニ』へ
