10月3日(土)に放送された「三食ごはん ２」の5話に登場したごはんレシピをご紹介！
―カワニナ入り混ぜそうめん―
step 1. カワニナを塩水で洗い、熱湯に入れて10分ゆでる。
step 2. カワニナの身を取り出す。
step 3. ブロッコリーをゆでて、サンチュ＆エゴマの葉を洗う。
step 4. コチュジャン＋お酢＋しょうゆ＋ごま油＋水あめを入れてよく混ぜ合わせる。
step 5. 熱湯に麺を入れる。
step 6. 麺がゆで上がったら、冷水で締めて水を切る。
step 7. 用意したすべての材料を入れて、よく混ぜ合わせれば完成！
