ストレッチポールでダイエット？？

先日　LPNのストレッチポールを購入しました

ときどき行くフィットネス講座では
このストレッチポールを使って
コアトレーニングをやっています

長さが約1メートルあるので
この上に仰向けに寝て、手足をゆっくり
動かしながら　呼吸をすると
姿勢がよくなり、肩こりが治り・・・
とそんな感じです
（講座では、かなりキツイ動きもあったりします）

詳しい解説はLPNのウェブサイトに書いてあります

アマゾンで購入したときに
「この商品を買った人はこんな商品も買ってます」
ってところに

「ポールを使ったコロコロダイエット」
っていう本があったんです



つい、クリックしちゃって
昨日届きました　ヾ(〃^▽^〃)ノ

中を見てびっくりです
このピンクのポールは　確かにストレッチポールなのだけれど
内容はぜんぜん違ってて
LPNとは無関係ですって
ことわってありましたヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ

だから、コアトレの話はなくて、ポールを
美顔マッサージ器のように使って
太ももや腰などをコロコロして
痩せちゃおうという本でしたヽ(´o｀; 

体幹ではなく筋膜を鍛えるのです
進研ゼミの勧誘パンフのように、
ダイエットに成功し何事にも積極的になる
女性の話のマンガもありました(*￣m￣)

でも、ページをパラパラめくって
こんな使い方もできるんだ！
と本当に驚きました

せっかく本を買っちゃったし
体幹を鍛えるコアコンをやって
ダイエット用にも使ってみようと思ってますが、、、
ダイエットに効くかなぁ
効くといいなぁ