青空の下でできなかった「青空ヨガ」

今日は静岡県健康センターの
「県民の日イベント」の日です

最近ずっと晴天続きで
真夏日や猛暑日だったのですが
今日は朝から雨です

雨には負けず、9時半からの
「女性のためのトータルエクササイズ」に参加です
これはいつも受講しているし
先生とも仲良しだし、友だちもたくさんいるしで
楽しく、ストレッチや柔軟
最後にダンス(^ー^* )フフ♪

終わったら、静岡県のゆるキャラ「ふじっぴー」がやってきました
ふじっぴーったら、ちょっと太ってるから
ドアのところでひっかかってるの(*≧m≦*)

キャーキャー言いながら
記念撮影しちゃった

これは当然　私ではなく
先生です
すごーい美人なんですよ
顔をお見せできなくて残念(*"ー"*)♪

写真を撮るのは好き！
撮られるのは苦手だけれど
こういうゆるキャラとか　ディズニーのキャラクター
キティちゃんと写真を撮るのは大好き！！

この後「AGE測定会」に行きました
AGEって「年齢」って意味だから
身体能力が何歳なのかを測定するのだと思ってました
ところがね
AGEというのは
「Advanced  Glycation  End  Products」のことだそうで
「終末糖化産物」と訳し老化の原因となる物質なんですって

詳しいことはこちらをご覧ください。

このAGE、年齢がたかくなると体内に蓄積するそうです
測定（右手の前腕の内側を機械にあてる）してもらうと
なぁんと「実年齢より15歳も若い」という結果です
これは自慢できますよと
測定してくれた方が言ってくれたので
大いに気をよくしました

が、しかし・・・
友だち　み～んな　軒並み「若い」結果が・・・
中には20歳も若いなんて言われてて
ちょっとありがたみが減ってしまった

友たちはみ～んな　運動を頑張ってるから
いい結果なんだろうと納得(*≧m≦*)

次はヨガに参加です
初めてだし、先生も神奈川県から呼んできた先生だし
ドキドキです

青空の下、芝生広場でやるはずだったのに
雨で会場が室内に変更になりました

ゆったりとした動きで体を曲げたり伸ばしたりしていきます
灯り（蛍光灯）は消して、窓から入る自然の光です

少し大変なポーズをやったあとは
仰向けに寝てリラックスしたり
子どものポーズで休憩します

最後は片足で立って、もう片足を膝の上くらいにあて
隣の人と手を合わせながら
丸くなりました

先生はこれを青空の下でやりたかったんだって
すごく残念そうでした
小雨だったら今にも外にとびだして行きそうだった

会場がイマイチで先生がよく見えなかったのが残念
また機会があったらやってみたいです＾＾

今日は物品販売もやっていました
最近、うちの市は「コロッケ」だけに飽き足らず
「餃子」にも力を入れているらしいです

1つの餃子に　ふつうの餃子の3個分くらいの「具」が入ってました
味もなかなかだったよ

餃子は有料だったけど
エクササイズもAGE測定も無料で
大変有意義な一日でした
（「ただ」に弱い私(*≧m≦*)