ステップで汗

通っている静岡県の健康センターでは
いろいろなフィットネス講座が開催されています

ちがうクラスに参加してみると
こんな体の動かし方もあるのかと
感心してしまします

本当に人間の体って不思議だわ～

先々週の金曜日は宝塚
先週は福岡に帰省していたので
金曜日のクラスは久しぶりです

3週間前に「ステップ」という講座に初参加してみました

ダンス系はリズム感がないので苦手です
手と足がバラバラになってしまうの(*≧д≦) 

でも、ステップの先生が
ボディメンテナンスのN先生なので
軽い気持ちで参加してみたら
これが　本当にキツかった～

キツかったけれど、汗をかいて楽しかったので
3週間ぶりに再び　参加しました

ところが、、、、
前回は、初参加者（私とSちゃん）がいたので
少し楽にしてくれていたのだと判明

今日は動きが激しくて
全然、ついていけないの～
手の動きを気にしていたら
ますますついていけないので
ひたすら先生の足を真似するんだけれど

やっぱりリズム感、ないわぁ(;＾＿＾

ものすごく汗をかいたけれど
これには　冷や汗もまざっていたと思うよ