今日はいつもより寒い。

いつも頑張り過ぎて、空回りしている気がする。

自分の中で色々考え過ぎて、ぐるぐる思考が回りとんでもないところに行ってたりする。
まだ自分を規制して縛りつける癖が抜けない。

頑張り過ぎて、張り切り過ぎて少し疲れてしまった。

今日は何にもやる気が起きない…

こういう時は無理しないでゆっくり休もう。

エコロジー生活。

家は以前から環境問題と節約を兼ねて、電気・水道・ガス等を無駄遣いしないように気をつけています。

電気は主電源を消して使わない電化製品のコンセントもなるべく抜いたり、お風呂の残り湯を洗濯と掃除に使っています。

冬はほぼストーブのみ（お湯も沸けて一石二鳥(^O^)v）
コタツは最近寒くなってきたので少しだけつけました。

両方つけてはもったいないので、どちらかだけにしています。

こういう状態に身体が慣れてしまうと、普通の暖房がきいているところに行くと暑くて。
身体もエコロジー体質になってきています
(*^_^*)

清水の舞台から飛び降りる気持ちで。

９月いっぱいで休止していた、ヨガをまた始めました。

事情があって行けなくなってましたが、体重増量に加えて体調にも色々影響が出てきたので、思い切って行くことにしました(^_^)v

ヨガをやっていた頃は病院に行かなくて済むくらい調子がよくなっていたので、そのことを考えたら同じかもですね。

久しぶりだったので身体が硬くなってましたが、とても気持ちがよくて最中に眠たくなってしまうくらいで…
(-.-)zzZ

また始められてよかったです。

その分も更にセコロジーに磨きをかけねばならないけど(笑)