Ｂａ！

連休明けの練習は



背泳ぎの中級クラスからはじめました。



実は


わたし、4泳法の中でもっとも



苦手で早く泳げなくて辛くて嫌い泳ぎが



この背泳ぎなんです。





試験でメドレー泳ぐので



仕方なく、練習しています。



今日はプルブイ（足で挟むブイです）で



片手背泳ぎという、溺れるドリルしました。





本当に背泳ぎだめですわー。



明日はエアロの日ですが、



大会前なので、初級クロールのクラスに出て



フォーム確認もかねて初歩ドリルしたいと思ってます。



嫌がられるかなぁ・・・。



楽しく泳ぐクラスなので、楽しみにしてます。

連休！

なんだか、久しぶりの連休も


食中毒から始まり


ぱっとしたメインイベントも


予定していた大掃除もなく（小掃除はあり）


終了しました。





最終日は


プーラー中心に集まって


J願寺公園でBBQ！
（コーチのいうところの塩素くさいプールからは脱出よ！）







お天気良くて


サイコー！！






半そででも十分なあたたかさです！







〆にアイスを頂いて


皆さんより一足お先に解散させてもらい・・・



ホリデイスポーツクラブへGO!


17：00からは・・・


ええ！そうです！！


先日言っていた例の


ミニトライアスロン！（げふっ。食べ過ぎたかな・・・ｗ）




BBQで後先考えず、


しこたま食べたお腹を抱えて


まずは、プール・・・



下向いたら戻しそうだったので（それはちょっとうそ）


400M全部Ｂａで泳ぎました。ｗｗｗｗｗ




ま、そんな感じで・・・


次、バイク10Ｋ・・・
（お尻痛くなりました）


はい、次！ラン3Ｋ・・・
（トレッドミルについているテレビが面白くて歩きました）





全部で60分はかからなかったけど、


ちょっとダラダラしすぎたかなｗ



ま、完走したからよしとしまーす！



そんな、連休最後の一日でした。