やっぱ腹筋だよ！

朝から


ズンバに出て


その後合計３本、



立て続けにスタジオ受けました。




その３本のスタジオの間



の１０分から１５分での



休憩が２回あるのですが



何をしていたかというと



腹筋運動！！



です。




なんだかねー



お腹まわりがねー



・・・・・・・・・




やっぱり腹筋鍛えんとね！



これから



めっちゃ、腹筋トレーニング頑張ります！！



で、


明日の練習会の情報、



知っておられる心優しい方



ぜひ、教えてください。



ちなみにプロジェクトＡはお休みです。

噂のガーデン！

今日は


金曜日なので


難しいエアロの日でした・・・



気合を入れて


市民プラザへ・・・



行ったんですが、



ちょっと早く到着したため



開始の時間までの間、



↓を見に行きました。




先週から



開催されているのですが



開催前から



市民プラザの中は



プチジャングル！








緑緑してます。



搬入のときは


カーリーみたいな人が



「はいそれ、こっちもってきてーー」と



綺麗にデザインして



設置しておられました。



ちなみに


2階の写真展は







入場無料！！！なので



お近くまでこられた時になど



立ち寄られては、いかがでしょうか。



写真、めっちゃキレイ！です。



癒されます。






話は変わりますが



そういや



今日はこんなシャツ着た人






多かったです。


みんな、寝不足かなーー・・・



でも、勝利に感動しましたよねー！




２９日もがんばれーーっ！

日がながーーい！

今日はめっちゃ、いいお天気過ぎて




昼間は２９度くらいになりました。




で、もうすぐ７時というのに



↓



なんか、まだ５時くらいな錯覚に陥ります。




ところで、今日



お風呂に入った後



よーーくみると



頭にフケっぽいものが・・・




あーーあ、


とうとうやっちまいました。




頭皮の日焼けです。




もうすぐすると、



ペロンとめくれる箇所も



出てくることでしょう。




なんか、体に悪そう・・・




であ、



今夜は（明朝？）



サッカー、応援しましょう！！



決勝トーナメント行けるといいですね！