酷暑の中、ラウンドしてきました。

暑かった・・・。


9時50分くらいのスタート。



八尾カントリーです。



ラフ、凄く伸びていました。



ボール見つけるのが大変なくらいです。



というより、とにかく暑かった。






前半の６ホールで



同伴者１名脱落。






顔真っ赤になって



嘔吐催してきたらすぃ。



ハーフでリタイアされました。







私は実は前半はまだましだったのですが




後半・・・




１２時から１４時がきつかった・・・



頭痛が始まり、



茶店の前のグリーンでは



眩暈がしてきました。




頼みの綱は


↓のみ。





茶店のトイレの洗面で




頭から水をかぶってとりあえず応急処置・・・






私、かっぱ（と書いてプーラー）だから頭のお皿が乾くと死んじゃうの！
（↑冗談です）



とりあえず、なんとか




１８ホール回りました。




その後、お仕事・・・。



ずーっと頭が痛かったです。



なんだかんだと２時まで頑張りました。



お仕事終了時↓うつろになってます。






つかれたーー。

あつかったーーー。



実は今月ラウンド、まだあるんです・・・。




とりあえず、なんとかせねば・・・。



まずは、ハウスの傘じゃなくて






UVカットのアンブレラ購入をまじめに考え中です。

外気温38度ってどうよ！

ほんまに、暑すぎます。



38度って、



体温の平熱より暑いです。



もう、インフルエンザなみ。




この暑さで



牛（？）もシナシナになって



吊るされてます。







というのは、冗談。




設置中でした。









こーーんな暑さの中



明日、9時くらいから




八尾カントリーでGOLF!!!!!!




そのため、今日は練習場に行きましたが、







汗でグリップが滑って




クラブを投げかけました。




やってられっか！こんなもん！！！




まじで、ぱない暑さすぎ！




どっぷり疲れました。




単なるデブなのか代謝がいいのか分かりませんが




滝のごとく汗が流れ出ます。




明日・・・



だいじょうぶかなぁ。。。






しかも・・・・・・・・



実は・・・



昨日から


腰痛ぎみ・・・。





今日の午前中のバタフライの練習中も




ずーっと腰に違和感を感じながら泳いでいました。




めっちゃ、不安。




火曜日にブレ（平泳ぎ）の練習頑張りすぎたせいかな・・・。




とりあえず、おうちに帰って




しっかり、腰痛ストレッチしましたよ。




明日、早くラウンドが終わったら




県総合でアイシングスイムしようっかなぁ。






あ、、、、、、、、、




そうそう、




秋の長水路の大会ですが




私、出れません。





・・・・・・・・・・。




本当にすみません。





資格講習とかぶってしまいました。




ということで、リレーよろしくお願いします。






終わったあとで、応援に行くので





出られる方はファイト～っ！





（出ないとなると気分が・・・ほーっんと、すみません）

熱中症

今年の夏は暑いですね・・・


私の周りにも熱中症らしき症状になった方が



数名おられます。



実際に私は



数年前、魚津国際カントリーで



大きいコンペに参加後、



熱中症になったことがあります。



頭痛、嘔吐、発熱といった



二日酔いか、風邪のような症状でした。



水分をしっかりとってるから大丈夫！ではないので



本当jに気をつけましょう！！！



今週金曜日は



私もラウンドなんで



冷やすアイテム持参で



ゴルフ場へ行きます！