昨日は
みくさのみたから
渋谷の集い
というイベントに参加しました。
「みくさのみたから」という言葉は
SNS上で、ちらほら見かけていたけど
なんのこっちゃさっぱり分からずスルーしてて。
イベントのシェア記事を見てピンときた^_^
（タイミングが合った！と感じたら早いD11か^_^）
初めての駅、初めての通り、初めての場所。
いきなりハイ踊ってくださいとか
始まるのかな？と思いきや、
お話から始まったので入りやすかったわ♪
で、実際やってみて。
またお話聞いて。
これがメソッドでもツールでもない、
昔からの生活習慣。というのが
なんとなくわかった気がした。
・・・そーいえば、ばーちゃんとかこれやってたのかもしれないな。って。
誰にも明かさないマコトノリトを
持っていたのかも。
子どもの頃感じてた、ばーちゃんのよくわかんない動きとかw、あれもひとつの《踊り》だったのかも？
そんなことを思いながら、
イケ顔、イケ声をどんどん
やってみる、出してみる。
途中、赤ちゃんにメガネを狙われw
ベタベタ指紋つきの曇りメガネのまま(´∀｀*)、
目を上げ、口、鼻、首、肩…初めは意識しないとできなかった《開く》《出す》が
最後の方では、お話聞いてる最中でも
口開けてみたり首肩動かしてみたりw
帰り道でもつい動かしていて
気がつくとイケ顔に？
今朝は寝起きに思いっきりやってみて
ちょースッキリして起き上がりました
ついでに快便^_^
あぁなんてラクなんだろうか♪
続けて経過を書いていきますね(´∀｀*)
写真は、飯田茂実さんの御本と、私の掌なこころ^_^