愛しいあなたへわたしへ
最近、私ね、、
８月８日から始まるYouTube、
「1000神レボリューション」
というインタビュー企画で、
人生の苦難を乗り越えた人たちの話を聞いています。
（今で約３０人弱かな。。）
その中で何度も感じたのが、
「語ることで人は
癒されるのかな。。」
ってこと。。
人生のドン底な経験を語ったあと、
どの人も表情がスッキリしていて、
どこか光が差したような笑顔なの。。
「話す」って。。
すごいことだな。。って感じた。。
そのカギは、「自己開示」と
「本音のコミュニケーション」
にあると、私は感じたよ〜
★
「自己開示」って、、なんだろう？
調べてみたら。。
自己開示とは、「自分の中にある本音、経験、
感情を、相手に隠さずに伝えること」。
ただの情報共有ではなく、
「心を見せる行為」。。って。
。。なるほど、、
それには勇気がいるよね。。
でも、その一歩を踏み出した人の目は、
確実に変わる。
★
なぜ、語ることで癒されるんだろう・・？
人には「理解されたい」
「受け入れられたい」って
いう根源的な欲求があるって、、
心理学を学んだ時に知った。
過去の傷や苦しみも、誰かに正直に語り、
それを否定されずに聞いてもらうことで、
初めて「意味のある出来事」へと変わるんだって。
つまり、過去が癒されるには、誰かとの
「対話」が必要なんよね。
その対話を生むのが、自己開示なんだろうね。
★
「自己開示」がもたらす
「つながり」の力。。って
「在る」
って感じてて。。
これまで色々、ブログやボイシー、
インスタで話してたら、、
驚くほど多くの人が、「私もそうだった」
「同じような経験がある」と反応してくれることを
多く経験してきてね、思ったんよね。
それは。。
「人の本音は共鳴する」ってこと。
人の言葉が、実は自分の中の
「まだ言葉になっていない感情」
を照らしてくれることもあるよね。
だから、自己開示は「一人の癒し」で終わらない。
聞いている人の心まで、
そっと癒してくれるんだと思う。
「自己開示」ってすごいんよね。。
★
でも、、
本音で話すって、こわい。
でも、その先に必ず。。何か在る！！！
「こんなこと言って
嫌われないかな」
「強く見せなきゃダメ
なんじゃないか」
「弱音吐いたら嫌われる」
とかとか。。
そうやって、
私たちは本音を隠して生きがちだよね。
でもさ、、、
「強さ」とは、傷を隠すことではなく、
傷を見せられることなんだな。。って
この１０００神プロジェクトの
インタビューを経てすごく感じてる☆
この。。
１０００人の神様にインタビューするって、、
すごいことで。。
自己開示１０００人分。。
やばいことになると思う。。
ある意味、、
あ、「参加型ドキュメンタリー
応援サロン」
としても立ち上がってるので、、
１０００神様としてインタビューされたい人、
応援したい人、裏話聞きたい人、
ぜひサロンメンバーとして
一緒に参加してほしい！！！
★
。。。
もしあなたが、誰かともっと深く
つながりたいと思っているなら、
まずは、自分の中の「ほんとうの言葉」を、
少しずつでいいから伝えてみて。
あなたが心を開いたとき、相手の心にも、
きっと扉が開きます。
そしてその先には、、あったかい繋がりと、
自分自身の癒しが待っているかもしれないから♡
実は私も。。経験者。
最初の結婚では、それができなかった。
だからこそ、今ふーちゃんとは、
本音以外のコミュニケーションをしてない！笑！
だから小競り合いは多いけど、すぐ笑って忘れてる！
今、結婚１４年目だけど、時を経たら経るほど、、
味が出てきて（魚か？！）
関係性も変化しながら
一心同体になりつつあるよ〜笑！
それも、すべてありのまま本音だからだと思う。
最初は怖かったけどね。。笑！
怖さを超えて本当によかった。。
って実感してるよ。
少しずつ。。１ミリずつでいいから！
(1ミリずつ….キャプテンの言葉)
笑！やってみてね♡
今日もありがとう
愛と感謝と光を込めて
JOYRICA
あ、明日からSNSの投稿を始めます！
良かったらフォローお願いします🤲
1000神レボリューション
⭐︎TikTok
★
お知らせ
シンクロカードアプリが
出来ましたーー！！！
検索で🔍シンクロカードで検索してみてね。
シンクロカードアプリをダウンロードして
（無料です！）
「公式サイト」から見てね〜〜♡
シンクロカードのアプリ
ダウンロードはコチラから
