今日はとても美味しい中華を、頂きました～～＾＾
４人で本当に楽しいお話をしながら、（とても似ているエネルギーの魂の繋がりある４人です）
その１人はHappyちゃん！！で、ついこの前、始めて出会ったのにね、まるで、ずっと姉妹だったかのように、すんごく仲良しになって、
本当に大好き！！になりました♡（happyちゃんのブログはこちら）
これから起こるハッピーでラッキーな話題で、ワクワクでした♡→またブログにも書きますね！！
さて、話は全然変わるのですが。。
私、最近。。実は１日１食なんです。。＾＾
３週間目に入りました！！
パートナーのふーちゃんは、食にほとんど興味がなくて、去年から１日１食で、食べない日が数日あっても、全く大丈夫なんですって！
私は、「食」には、楽しい！！！って、思いがあるし、食べる事大好き！！なので、
それをやろう！という気は全くなかったんです。
。。。が、
今年に入って、なんか、腸が訴えかけていて。。。というのも、下痢が多くて「何だ～～？？」と言う程。。
で、病院本当に行かないし、３０歳超えてから検査もしたことなかったので、良い機会だと思い、検査したけど、全く問題なし。。でも下痢は続く。。。（変な話でごめんなさい～笑）
で、これは「もうあまり沢山必要ないってことだな。。」と感じ、１日２食だったのを１食にしてみました。
。。。
するとね。。
凄く調子いいんです！！！
身体も軽いし、もちろん下痢も治まり、何より内側。。精神がめちゃめちゃ健やかに。。更に光があたった感じなんです。。＾＾
エネルギーもさらに感じやすくなったし、グラウディングも凄いんです。
なので、現実がこれまでよりも創りやすくなってます！！！笑
ルールは簡単！
１、お昼か，夜，好きな方を選んで、１食食べる。
２、１食はどれだけでも、好きなだけ食べる！好きなものを！
３、お菓子や、甘いものは「どうしても」の時だけ。
４、会食や、友人達とのごはんは、ルールなし！楽しんで食べる！
これだけです！
で、＋出来るなら、簡単な運動。。私は、「ラジオ体操」と、「バランスボール」を適当にやって楽しんでます！笑
無理は決してしないで、楽しんでやる！！！が１番の、この１日１食ゲームのルールです！＾＾
そしたら、２、５Kgほど、体重も減っていました。
全然無理がないので、ずっと続けられそうです！笑！！！
このゲーム、一緒にやる人～～いませんか～～？笑！
今の地球は変化のエネルギーです。
身体に変化が出ている人も少ないかもしれません。
「食」は、「制限」というエネルギーではなく、「楽しむ！」と言うエネルギーで、調整することをお勧めします。
「食」って，結局エネルギーを入れている訳です。
お野菜や、果物、お肉、お魚もそれぞれのエネルギーを頂いています。
だから、バランスは大事ですし、プラーナでの摂取率が上がると、直接「食」しなくても大丈夫になってくるんですね。。
以前ご紹介した、「食べない人々」という本を書かれた、アキさんが、水も飲まず、一切食べなくても大丈夫なのは、プラーナ摂取１００％だからだそうです。
世界中に食べない人々は、１０万人を超えていて、今はもっと増えているそうです。ふーちゃんもかなりそれに近いと思います。
面白い世界になってきましたね！
これも進化だし、それだけ固定観念に囚われないで、自由に生き、自らに合う世界を創る事が出来やすくなって来ている訳です。
だって、全ては自分で，自分の世界を創っていますから＾＾
今日はこの辺で。。
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