今日もとても良いお天気で、気持ち良かったです＾＾
高尾の山山を見ながら家路を歩いてると、本当にいつも気持ちいい風が吹いて、
風を感じてる間、歩くのをやめて、立ち止まって、充分に感じます。
すると、意識が大きく大きく拡がって、ハートがふるふる震えます。
感動して、今、ここ。を生きている。と実感します。
そして全てに感謝します。。。
こんな毎日を送れている事に本当に感謝です。。
さて、前置きが長くなってしまいましたが（笑）今日は「感情」について少し。。。
以前。。２、３年前？に書いた落書きのような、文章が今日、目に入ったので、
書きたいと思います。
「全てに感謝しよう。。
起こる事全てに。。体験できる事全てに。。感謝しよう。
愛と光を感じよう。
私達は元々、愛でしかなかったのだから。
愛でしか、なかった。
愛そのものだった。
全ては愛から生まれた。
愛は全てだった。
そこに光が射し、私達が生まれた。
感謝は愛の子供。
歌う事、踊る事、
全ては愛の表現。
そして、又、感謝が生まれる。
とても、シンプル。
愛と感謝と、光。。それしかないのだから。
感情は、私達のハンドル。
愛へ向かうハンドル。
ワクワク、楽しみ、喜びは、前へ。
悲しみ、迷いは、そのまま、一時停止。
怒り、不安、恐怖、つらさ、は後ろへ下がる。
変化を望むときは、左か、右へ。
感情ほど、わかりやすいハンドルはない。
だって、私達の心と、ぴったりくっついているでしょう？
感情を押しやったり、気付かぬふりをしたり、ごまかしたりしていると
ハンドルが、どこにあるかさえ、今、自分がどこに居るかさえ
わからなくなる。
自分の感情は、どんな感情であっても、悪いものなんて１つもない。
それは自分自身。だから。ちゃんと目の前に持って来て、ちゃんと、感じて。
そして、選べばいい。
前へ。一時停止。後ろへ。左右へ。
ただ、それだけの事。
悪い、良い、は判断。
自分の感情をジャッジしないで。
ただ、在るだけの事。
ハンドルが在って、どこに行くべきかを、知らせてくれてるだけ。」
感情は一生つき合って行く自分自身ですものね。
良い、悪い、を判断し始めると、大変ですよね。
一時停止の時は、迷わず、休みましょう～＾＾
後ろへ下がるの時は、少し落ち着くまで時間を取りましょう。落ち着く事を選びましょう。
TVを見たり、甘い物を食べたり。。
左右への道は、チャレンジですね！やった事のないことや、行った事のない所へ、考えた事のない
事。。などへのチャレンジ。
前へは、どんどん！！前へ！
そんな風に、自分の感情とつき合っていくと、慣れてきて、常にワクワク、楽しみへと変わるのが
早くできる様になります。
少しでも。。みなさまの気付になれば。。。嬉しいです。＾＾
高尾の山山を見ながら家路を歩いてると、本当にいつも気持ちいい風が吹いて、
風を感じてる間、歩くのをやめて、立ち止まって、充分に感じます。
すると、意識が大きく大きく拡がって、ハートがふるふる震えます。
感動して、今、ここ。を生きている。と実感します。
そして全てに感謝します。。。
こんな毎日を送れている事に本当に感謝です。。
さて、前置きが長くなってしまいましたが（笑）今日は「感情」について少し。。。
以前。。２、３年前？に書いた落書きのような、文章が今日、目に入ったので、
書きたいと思います。
「全てに感謝しよう。。
起こる事全てに。。体験できる事全てに。。感謝しよう。
愛と光を感じよう。
私達は元々、愛でしかなかったのだから。
愛でしか、なかった。
愛そのものだった。
全ては愛から生まれた。
愛は全てだった。
そこに光が射し、私達が生まれた。
感謝は愛の子供。
歌う事、踊る事、
全ては愛の表現。
そして、又、感謝が生まれる。
とても、シンプル。
愛と感謝と、光。。それしかないのだから。
感情は、私達のハンドル。
愛へ向かうハンドル。
ワクワク、楽しみ、喜びは、前へ。
悲しみ、迷いは、そのまま、一時停止。
怒り、不安、恐怖、つらさ、は後ろへ下がる。
変化を望むときは、左か、右へ。
感情ほど、わかりやすいハンドルはない。
だって、私達の心と、ぴったりくっついているでしょう？
感情を押しやったり、気付かぬふりをしたり、ごまかしたりしていると
ハンドルが、どこにあるかさえ、今、自分がどこに居るかさえ
わからなくなる。
自分の感情は、どんな感情であっても、悪いものなんて１つもない。
それは自分自身。だから。ちゃんと目の前に持って来て、ちゃんと、感じて。
そして、選べばいい。
前へ。一時停止。後ろへ。左右へ。
ただ、それだけの事。
悪い、良い、は判断。
自分の感情をジャッジしないで。
ただ、在るだけの事。
ハンドルが在って、どこに行くべきかを、知らせてくれてるだけ。」
感情は一生つき合って行く自分自身ですものね。
良い、悪い、を判断し始めると、大変ですよね。
一時停止の時は、迷わず、休みましょう～＾＾
後ろへ下がるの時は、少し落ち着くまで時間を取りましょう。落ち着く事を選びましょう。
TVを見たり、甘い物を食べたり。。
左右への道は、チャレンジですね！やった事のないことや、行った事のない所へ、考えた事のない
事。。などへのチャレンジ。
前へは、どんどん！！前へ！
そんな風に、自分の感情とつき合っていくと、慣れてきて、常にワクワク、楽しみへと変わるのが
早くできる様になります。
少しでも。。みなさまの気付になれば。。。嬉しいです。＾＾
