皆さん自分をゴキゲンにする方法
しっかり把握してますか？
私は一人時間を作って
やることリスト→できたことを可視化
スイーツを食べて読書すること。
ゴキゲンになるポイント、
不機嫌になるポイント、
結構自分の外に求めがちだけど
答えは絶対自分の中にしかないですよね♡
私はよく、
絶対怒らないでしょーとか、優しいねー
とか言われますが、
他人の言動でネガティブな感情を
引き起こされるのが嫌というか
悔しいというか。笑
ちょっと乱されそうになったら、
一人になってから色々分析して消化してます。
そういえば小学生の時は、
チロルチョコ2つを駄菓子屋で買って
学校のちびっ子山で黄昏てたことも
しばしばありました。笑
ヌガーが好きです♡
普段お忙しくされているお客様には、
施術だけではなくそう言った心のデトックス
のお話をすることも多々あります。
自分のことって、理解してるようで
まだまだ知らないことがあるはずです。
せっかくなら毎日ゴキゲンで
過ごしたいですよね♡♡♡
嬉しかったことをノートに書くだけでも
幸せな気持ちと感謝の気持ちが湧きますよ♡