うつの症状があると
冬って苦手なんですよね
寒くて暗いだけで気分も体調も
うつじゃなくても気分的に下がりやすいの
なんとなく分かりますよね？
しかも1年のほとんど風邪ひいてたなぁ
ホントにすぐ風邪ひくの
今思えばストレスがかかり過ぎてて免疫力が皆無だったんでしょうね…
セラピストになって、健康への意識が高まったのはもちろん
今まで抱えていたストレスを少しずつ手放せていて
とにかくすごく元気な身体になれたのが何よりうれしー
働き方変えるのって勇気がいるけど
そこを乗り越えると本当に得るものが大きいなぁ…と
今の働き方、生活サイクル、健康状態などなど
変えたいなー、変わりたいなー、もっとこうしたいなー、あんなふうだったらなーって思ってたら、きっと今が変わるのに最善&最適な時なんだと思いますよ
ふわふわした話じゃなくて
わたし自身『エイッ！！』って
未知の世界に飛び込んで手に入れられたから
あなたも変われますよー
って伝えたい
一年中、寒い冬でも元気でいられるっていいなぁ〜
どんなにささいな事も、自分の気持ちを大事にして
やりたいを叶えていくのって大事なんだね
今日も元気にたくさん笑う1日にします