自律神経を整えると若返る？
え？どういうこと？
と思っている方は
たくさんいらっしゃるかと思います🤭
自律神経ってまず何？
と思ってる方はこちらを
読んでみて下さいね
上の投稿に書かれている通り
自律神経はからだの
ライフラインです
自律神経が乱れると
昔と比べて疲れやすかったり
色んな不調がでてきたり
些細なことにイライラしてしまったり
『歳のせい』
と思っている方もいれば
その状況に慣れすぎて
『いつものことだから』
と諦めている方も
いらっしゃるのではないですか？💡
その一方で
同じ年齢でも見た目も若々しく
健康的でアクティブな方も
いらっしゃいます
その違いには自律神経が
大きく関わっています🤭
自律神経が整うと
胃腸の調子が良くなり
栄養素を十分に吸収できるため
血液の質が上がり
肌や髪にツヤがでます。
吸収されなかった
栄養素が脂肪として
蓄積することもありません。
つまり
自律神経のバランスがいい人は
見た目も体の中身も
実年齢より若々しくいられるのです。
【＊眠れなくなるほど面白い自律神経の話から一部引用】
スキンケアやエステで
外側からアプローチするのもいいですが
まずは内側から整えないと
もったいないです
あなたの
自律神経は元気ですか？
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