3歳の男の子を持つ
産後ボディメイクスタイリストの
山本 ゆかりです。
産後右肩下がりの体調・体型を上向きに⤴︎
お食事、セルフケア、思考の
オンラインレッスンを主宰しています。
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
初めまして
3歳男の子のアラフォーママの
山本ゆかりです。
記念すべき初✨投稿なので
簡単な自己紹介をさせて下さい。
私は現在、産後ママ向けに
食事とセルフケアと思考の
オンラインレッスンを主宰しています。
約5ヶ月間かけて
産前以上の状態に
持っていきます。
私がこのレッスンを始めた理由
それは、産後、私自身が
産後の不調で
すご〜〜〜く苦しんだ
からです。
産後
✅寝ても疲れが取れない
✅目眩、立ちくらみがする
✅便秘や下痢
✅お肌や髪の毛のハリ、ツヤが無い
✅お顔のシワ、たるみ
✅肩凝り、腰痛など体がバキバキ
✅猫背など姿勢が気になる
などなど
他にも不調のオンパレードでした。
↓↓毎日地獄だと思っていた頃↓↓
そんな体調だったので
育児も、とっ〜ても辛かった
息子が0歳〜1歳頃は
愛でる余裕もなく、毎日必死で生きる！
これで精一杯でした。
そんな私ですが、今は
自分史上最高の体調と体型
を手に入れました👏
なので、今産後の不調で
お困りのママもご安心を！
その不調改善方法
あります❗️
このブログでは
その方法に関しても
ご紹介出来ればと思います。