整体☆

今日はお仕事帰りに整体に行ってきました
肩と腕を中心に
体全体をもみほぐして頂きました
痛気持ちよかったんですが…
ほぐれて、動こうとしているのが
痛くて痛くて
まだまだ丸ーくなっている私
猫背+ストレスから守るために
体が内に内に丸く入っていくようです
腹筋に力を入れてグッと心も強めること、
ストレスを感じたらお腹をさすること、
を教えて頂きました
自分の体を大切にするっ!と
心に誓いました
負けないぞっ


かわいくデコメ
http://kawaiku.pga.jp/?cpno=0800102129
2014/04/28

今日はパン教室でした!
アンパンと抹茶ゼリーを作りました♪
餡を包むのが難しかったんですが、
とても楽しくって、パン熱再燃!
購入していた機械も届いたので、
ゴールデンウィーク中に1回作ってみなければ…!
とりあえず明日は暦通りお仕事です。


かわいくデコメ
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