禁酒 172日

今日で禁酒を開始してから172日が経過しました

相変わらず飲酒欲求は特にありません

今日は、早めに帰宅して筋トレしました。

ベンチプレス、スクワットなど大きな筋肉を鍛えるトレーニングをしました。

週一だと少ないけど週二回だと身体がまだ回復していない感じです

明日は、打ちっ放しに行って、週末のラウンドに備えます。

ではでは。