ダイエット！ちゃんとやってますよ！
体重もちゃんとはかってます(›´ω`‹ )
昨日で2日目ですが、
なにか運動を取り入れようと思い、
YouTubeで【ダイエット 筋トレ】と検索して1番上に出てきた動画を参考にしております☆*。
1日目から腹筋や太ももに効いてるのが丸わかり╰( ^o^)╮=͟͟͞͞◒たかだか10分なのにしんどいったらもう😇👏
雄叫びあげながらやってます！
効いてるのがわかるのでなんか嬉しくて、、、食事制限と言っていいのかはわからないけど、夜ごはんの白米抜きやヨーグルトに置き換えたり、、、我慢するのではなく、やりたくてやっちゃってる感╰( ^o^)╮=͟͟͞͞◒
伝わるかな～説明が難しいんですけども、、
たかだか2日目ですが
モチベーションが上がりました！
明日は朝と夕とで2セットできたらいいなあと思いながら眠りにつきます_(:◑」∠)_