昨日の立春は全国的に気温が上がったということで、鹿児島市は最高気温17度で3月中旬の春の陽気だった。晴れ 薄め上着着て散歩していたら汗ばむぐらい。走る人

 

しかし土曜日からまた急降下で日曜日は最高気温6度予報だ!

 

 

 四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ四角オレンジ

 

 

たらとキャベツのレンジ蒸し

 

もやしとキャベツの塩麹あえ

 

豚肉とブロッコリーのオイスター炒め

 

ささみと彩り野菜のおかずサラダ

 

ひき肉とキャベツのデトックスープ

 

納豆と豆腐のW大豆のっけ丼