昨日は二十四日節気の「大暑」
鹿児島市は35度弱（35度超えないとよかったという感じになっている）だったけど風もないし暑かった！ 無理しなくても猛暑続きでまいっているし、気温差もいけないし、コロナも大流行中だし（病院逼迫状態だって）いろいろ注意。
先日ママ友Kちゃん宅でいただいた「皮なし大葉しゅうまい」を作った。舞茸入り～
おいしくできた。
クイックチリコンカン
鶏肉と厚揚げのみそ炒め
ピーマン昆布
ごぼうの炒めサラダ
ししとうのじゃこ炒め
ハムときゅうりのマリネ
しいたけのチーズマヨ焼き
なすとじゃこの炒め煮