元ミスユニバース円香ダイエット!美食美バランスでリバウンドなし!

元ミスユニバース円香ダイエット!美食美バランスでリバウンドなし!

元モデルで、ミスユニバース北海道代表だった18歳。出産を機に太ったままの不健康な体型が、今10数キロ痩せて、ダイエット講師になりました。方法は、食事のみ!いつまでも健康でいられるか、その方法を一緒に学びませんか?

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こんにちは

 

ダイエットインストラクターのマドカです。

 

今日のパンは桜の塩漬けの入ったアンパンと塩バターロール!

寒いけど、春の雰囲気たっぷりのパンと、ピリッと塩気のパンがどちらも美味しい。

 

 

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バターロールは、まだまだ練習しないと形がね~

毎日バターロールもカロリーが問題です。

 

もちろん、あんこもね~

 

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