おはようございます！
夢みる案内人マジシャンぱっぴぃです！
本日は１日休息します！
学校もバイトもイベントも何もなく
家で身体を休めます！！
けど、この身体を休めることは
すっごく大切な事なんです！！！
なぜなら
倒れたらその間は何も出来なくなるからです！！
私は以前
無理をしてでも身体が動くときは予定を
びっしりと入れていました！
なので毎日バイトや遊び、サークルやトレーニング
何かしら予定が入っており大半がバイトでした！！
日々成長を求め
一日一日無駄にしないように生活をしていました！
すると、どうなるかといいますと
身体を休める時間が無くなりました。
去年は免疫力が低下し肝疾患を患い
２週間は一切外出は禁止自宅で寝たきり生活
治っても調子を取り戻すのに１か月はかかりました。
(もっとかかったかも)
さらに
その半年前にも予定を入れすぎ自分に余裕がなく
ストレスで過呼吸になったりと
とにかく身体を休めることは大切な事なんだと
身を持って経験しました・・・(笑)
健 康 第 一 !!
まさにその通りだと思います！
とにかく無理をしない！！
若いと体力があるので無理をすれば身体は動きます！
ですが、身体がキツイと感じたら無理をしているサインです！
それを続けていると私の二の前になってしまいます！(笑)
日々成長を求めるなら
予定に【休息】という予定をスケジュールに
入れるのをオススメします！
もう一度言いますけど
倒れたら本当に何も出来なくなりますからね！！(笑)
では
お互いに気をつけましょう！！！
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