こんにちは〜
このブログは、「元祖一式」のワードで来て下さる方が結構多いようなんですけれども
2〜3年前に
元祖一式(思考停止)を
よくやっていた時の記事。
一緒に実践して経過レポをして下さっていた方もいて
読み返していても心がホカホカしました
(•ω•⸝⸝｡𖠗)
最初の記事にも書いてたんですけど、
平安時代の一生分の情報量を一日で得ると言われるこの時代。
(いや比較平安時代かいw)
やっぱり思考停止の時間って必要だなと思うし
ふと実践したくなります。
ブログのように、一定量落ち着いて読めるものはまだいいのですが
タイムラインがひたすら流れるタイプを延々
見続けてると
脳がオーバーヒートみたいな感覚になる時があります
プシュー。。。
それで余計に気が休まらなくなったり…
そんなわけで、数日前から
また思考停止をやっております。
眠る前など、わさわさウジャウジャ
不要な思考がもののけの如し
湧いてきたときに
華麗に全スルーして
シン。。とさせる。
その繰り返し。
今回やってみてまず気がついた事は。
文字にしてみたら当たり前すぎるんだけど、
「思考を止めたら問題って無くなるんだな」って思った。
頭をシン、とさせてみれば
あれ 何も無いじゃん。穏やかじゃん。って
さっきまで ああだこうだ こねくり回して
「問題だ、問題だ」ってささやかれていたことも
ちょっと意識して思考を止めるだけで
跡形もなく消える。
現実主義の方は笑うかも知れませんが、
「思考を止めて 問題が消えた感覚」を
感じてみるのは意義があると思います。
問題(だと思ってること)には
無限の見方や流れがあって
思考で及ぶことは
アリの巣の入り口のように🐜
小さいと思うのです。
だからほんとうは問題なんてなくて
思考が創り出した幻影に過ぎないという感覚が
浮き彫りになります。
また、経過はブログに書きますね🌸
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ウサさんトレーナー、お気に入りです＊
らいんセッション
(711もいつもとても楽しくさせて頂いてます
)
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