私、いつからか忘れちゃったけど
もの凄いお便秘持ちなんです
野菜嫌いだし、食生活も乱れ気味っていうのもあるかもだけど
やぱ出すべきものは出さないと
苦しいし、重いし、肌荒れはするし
お腹の中に長居させるのは良くないらしいですね
それに私、もともとオナラが多いので
お便秘になると臭いも気になります
で、最近暇なもんでYouTube見てたら
腸活動画がオススメで出てきて何気に見ていたら、腸は第二の心臓と言われる位大事な臓器で
腸内環境を良くしておかないと、肌荒れや体臭にまで影響が出るとか
そこでオススメされていたのが整腸剤
でも、だいぶ前に某整腸剤を飲み続けてたんだけどあんまり効果は感じ無かったんです
原因は、整腸剤に含まれる菌の相性
有名だし、一番売れてるみたいだしで安易に買った私…
よくよく見てみると、あんまり私の症状には適してなかった事が判明
じゃあ私は何が合ってるのー？？
お便秘が酷くて、腸を元気にしたい
肌までキレイになったら
そんな欲張りな私が愛用してる整腸剤は
ビ○ス○○
半信半疑で半月飲み続けてみたら
お腹の中にこんなにはいっかたの
って位に出るわ出るわ…
ヤツってこんなに重かったんだ…って位
お腹スッキリ
まだ頑固なお便秘が完全に解消された訳じゃないけど、私にとっては大きな進歩
それに、腸を元気にしてるとセロトニンっていう物質を発生させてくれるんですって。
私みたいにメンタルに持病わ抱えてる人にとって大事なセロトニンが腸活する事で増えてくれたら有難い
今更だけど
これは私の使ってる整腸剤の宣伝ではありません!!
それに宣伝したとこで、人それぞれ整腸剤の相性もあるから
これがオススメ
とか無いんですわ(笑)
本当は腸だけじゃなくて
健康診断受けなきゃなんですよね…
自分は大丈夫！とか変な自信で乗り切ろうとしてるけど
本当は健康診断で何か出たら怖いー
で行けてないというね…
でも自分の身体は大丈夫って自信を持てるように、次回市の健康診断案内来たら行ってきます