アキレス腱断裂の大怪我から
1年3か月が経とうとしてる今日この頃
ダーツ長時間投げてるとね
右足がすんごい重くなってくるのよねー
筋力不足が否めない。
仕事もケガ前と変わらず
やってるんだけど
使いすぎると踵に違和感とか痛み出てくるし
なんなら
未だに使ってない筋肉がつっぱる。
意識的に使っていかないとダメだね🙅
職場のPTさんに
いいストレッチを教えてもらったから
ちょっとづつやって行こうwww
復帰してからは
日常生活のみで
あれだけやってたリハビリも
ぱったりやらなくなってしまいましてねw
まぁーそんな毎日送ってますw
で、今日は美容室行ってカットカラーの後
子供達が帰ってくるまで
少し時間もあったので
昨日に引き続き投げて来ました🎯
週一回が通常だったけど
今のところ
週2くらい行く時間を確保できてる。
今日もひたすらセンターカウントアップ
合計27回。
4000代叩くも3000代はなく。
4000代も2.3回。
やっぱりすっぽ抜けることもあり。
原因はグリップとリリースのタイミングかなと。
語彙力皆無なので
伝えることは難しいんだけど
昨日何かつかみかけた気がしたのは
気のせいだったようですw
旦那氏からは
1日でつかめるわけないだろw
と一蹴されましたがwww
でも投げててわかったこと。
自分が思っているより高い位置で構えること
テイクバックは浅め
テイクバックが深くなると
握り込んでしまって
リリースが上手にできない。
あくまで感覚の話だけどwww
ダーツ🎯って難しいけど
楽しい！
これに尽きる気がする。
次は日曜日の仕事終わりに
練習いけるといいなー。
