最近また半身浴をするようになりました♪
週末だけね。
平日は娘と一緒にお風呂に入るので、半身浴をするには、
娘の就寝後にもう一度入らなければならないので面倒…
というか、時間がない！！
平日の夜は、ドラマを観るのに忙しいから（笑）
バスタブには（以前紹介した）erbavivaのオイル（★ ）を入れることが多いです。
お肌がしっとりするので、乾燥シーズンはこれが一番！
あとは、リラックスしたいときはエッセンシャルオイルを数滴、
思いっきり汗をかきたいときはバスソルト。
その日の気分で使い分けています☆
まったりと雑誌を読みながら過ごす半身浴timeは、やっぱり良い♪
リフレッシュできるし、安眠効果もあると思う。
「身体に良いことしている♪」という満足感も良いですね
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
昨日は かなり久しぶりにフェイシャルエステ（小顔矯正的な）に行ってきました
最近、顔面にコリや浮腫みを感じていたので。
それにクマもひどいし、たるみのせいか輪郭も四角くなった気がする。
鏡で自分の顔をじっくり見ていたら、
「難」がありすぎてゾッとし、
（ここらで一度手を打っておかねば、取り返しのつかないことになるのでは？！）と…
一度の施術で大きな変化をえられるものではありませんが、
心なしか今朝は顔がスッキリ！！手で頬を触れたときの感覚が、昨日とは全然違います
行って良かった～
さらなる変化を期待して！継続して数回通ってみようと思います♪
それにしても衝撃的でしたね、口の中のマッサージは…
TVで見たことはあったけど、まさか自分の口の中に指を突っ込まれ（もちろんゴム手着）
歯茎などをグリグリ押されるとは…。
不思議な体験でしたー