最近、毎朝 青汁を飲んでいます♪
もう１ヶ月近く続いているかな？
最初のころは、これが飲みたくて起きるくらい（！）ハマっていました
青汁
豆乳バナナ
これが、私を虜にした飲み方。 母から教えてもらいました。
豆乳 約１５０mlに、青汁の粉末、バナナ半分を入れ、ハンドミキサーでMIX☆
気まぐれで、きな粉や黒ゴマや入れることもあります。
バナナは半分ぐらいが 私にはちょうど良い
（丸ごと入れると、けっこう甘いです）
この豆乳青汁を母からすすめられたのは、もう半年くらい前のこと。
でも、なんとなーく面倒臭そうで （←ハンドミキサーを使うことに抵抗があった）、
なかなか やる気になれずにいました。
・・・が、最近、
季節の変わり目から続く肌荒れも なかなか落ち着かず、
疲労も慢性化してきていて、スタミナの無さを痛感することが多々あり、、、
物は試しに 飲んでみようかな？という気になりまして・・・。
これが意外や意外！！
美味しいから続けられてる！
いざやってみると、作るのも大した手間じゃない。
娘の離乳食が終わり、使う機会がメッキリ減っていた我が家のハンドミキサー。
こうやって毎日使えるのも、ちょっと嬉しかったり・・・
もちろん、すぐに効果がでるものではありません。
約１ヶ月、ほぼ毎朝飲み続け、今その効果を実感しつつあります。
まず、肌がキレイになってきた！！
以前よりも ファンデのノリが良く、崩れにくい気がします。
ちょっとしたデキモノができても、治りが早い。
身体面の変化も あります。
もともと（見かけによらず）ヘタレなので、ちょっと頑張ると すぐに
“ぐへ～～
”となってしまうタイプなのですが
、
最近は比較的ハツラツと過ごせている気がします☆
一時期は毎週のように通っていた整体も、ここのところご無沙汰だけど、全然へーき
青汁飲んでるくらいで、こんな変化があるなんて・・・びっくりです。
今までどんだけ野菜不足だったの
って感じですよね（笑）
全てが青汁効果というわけではないかもしれませんが、
これを飲むようになってから、身体もお肌も調子が良くなってきたのは事実！
やっぱり栄養を摂ることって大切なんですね～。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
写真のグラスは、iittala のビアグラスです。
ビールを飲まない我が家では あまり必要ないのですが、来客時にあったら良いな～♪と思い、
とりあえずペアで購入☆
このグラスの、主張しすぎずオシャレなところ・・・好きです
（iittalaのシール
剥がす派と剥がさない派がいますよね？ うちは、そのうち剥がすつもり～）
場所もとるし、使わないのは勿体無いなと思い、
最近、豆乳青汁用として使い始めました。
なかなか良いでしょ
お気に入りのグラスで、身体に良いものをいただく・・・・・
朝から自己満足の世界に浸っています（笑）