ワンシーズン持つといわれたエアコンガス、３日で切れてしまいました。
修理予定の部品もまだ届いていないらしく、結局メーカー修理を呼ぶ事になりました
こんにちは。
本日は先月マラソンで購入した↓
クランベリーのレビューです！
ドーン！
お砂糖入りなので注意
クランベリーはこんな感じ↓
クランベリーは前日からヨーグルトに漬けて朝ごはんにしています。
クランベリーだけバージョン↓
冷凍ブルーベリー&クランベリーバージョン↓
Amazonで買ったものはけっこう硬くて、漬ける前にかるく湯煎（オイルを落とすため）しないとだったのですが、今回楽天で購入したクランベリーは柔らかく湯煎なしでも美味しいです！
クランベリーが膀胱炎予防に良いと見て食べ始めたのですが、実際どうなのか気になり調べてみました
以下チャットGTPより
クランベリーは、膀胱炎の予防や再発防止に役立つ可能性があるとされています。
ただし、治療目的ではなく、あくまで補助的な役割である点に注意が必要です。
クランベリーの膀胱炎への効果と主な成分と働き
プロアントシアニジン（PACs）というポリフェノールの一種が、大腸菌の膀胱壁への付着を防ぐ作用があると考えられています。
これにより、細菌の定着や増殖を抑え、膀胱炎の再発を減らす可能性があります。
📌 注意点
🚫 クランベリーでは治らない症状
発熱
腰の痛み（腎盂腎炎の可能性）
血尿
強い排尿痛
➡️ 上記がある場合は必ず病院で診察・抗生物質治療が必要です。
