足の爪について
普段どれくらい意識してますか？
足の爪は
「ちゃんと切れていれば大丈夫」
そう思われることが
多い場所ですが
足の爪にはとても大切な役割があります。
歩くとき
立つとき
踏ん張るとき
足の指先を守り
体を支える動きを
助けてくれています。
ただ、足の爪は意識しにくい場所。
そのため
気づかないうちに
伸びすぎていたり
負担がかかっていても
後回しになりがちです。
「このくらいで大丈夫かな？」
そんなふうに感じた瞬間に
今日のお話を
ふと思い出してもらえたら嬉しいです。
かかとと同じように
足の爪も毎日
私たちの体を支えてくれている
大切な存在です。
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