足の爪って
ただ伸びるから切るだけ？
普段はあまり意識しない足の爪。
でも実は
体を支える大切な役割があるんです。
意外と知られていない大切な役割
1. バランスを取るサポート
足の爪は、立ったり歩いたりする時に
体のバランスを助けています。
特に坂道や階段で踏ん張る時には
とても重要な働きをしているんです。
2. 地面を感じ取る感覚を助ける
爪の下には神経が通っていて
足先で地面の硬さや傾きを感じることができます。
その感覚は
歩行の安定にとってとても大切。
爪が変形したり、爪が厚くなったり、
巻いたり、伸びすぎてしまうと…
• 歩きにくい
• つまずきやすい
といった不調につながることがあります。
だから
爪ケアは“元気に歩き続ける準備”
爪を整えることは
見た目を整えるだけではなく
「これからも自分の足で元気に歩くためのケア」
なんです。
最後に
足の爪に注目してあげるだけで
歩く時の感覚が変わるかもしれません。
日常のちょっとしたケアが
未来の元気につながります。
