足の爪の役割②
「最近つまずきやすくなったな…」
「靴の中で踏ん張りにくいな…」
そんな小さな違和感
もしかしたら
足の爪からの
サインかもしれません
足の爪があることで
✔ 地面をしっかり踏み込める
✔ 指先に力が入りやすい
✔ 転倒しにくくなる
日常の動作を支える
「踏ん張る力」は
実は足の爪が
支えてくれているんです
年齢とともに
足の筋力が低下することも
関連していますが
爪が薄くなったり
変形したりすることで
力を入れにくくなることも…
でも今からでも
爪は育て直せます
それは
「歩ける安心」を
取り戻す一歩でもあるんです👣
足の爪は
あなたの毎日を
足元から守る大切な存在
今できることから
始めてみませんか？