疲れ果てたんだと実感しました
地元へ帰るのもできなかったくらいに、体力、気力なし
午後からは少し動けるかな
と思ってたけど、少し起き上がって洗濯機かけてサンドイッチ食べただけで、またゴロゴロ
これが続くと鬱病みたいやーん
という事で、早めに疲れた自覚ある時はこれでもか〜‼️というくらいに
休息DAY
明日は少し元気に動けるかな
一人で何もできないでいると、SNSついついYouTubeとか音楽とか掛けっぱなしにしてしまう
そういう時はなるべく、負の方向へ引っ張られるようなものを見るより、楽しく明るくプラスに引っ張られる人のものを見るのに限る
なかなか難しいけど、生活も心も、いつも安定している人って素敵だなと思います
