今日も勤務先での受診
喘息は落ち着いてきてはいるけど、以前ほどピークフローは上がらない
それでも一時期よりも良いので、吸入回数減らしましょう
ってことで、8→6へ減りました
これで調子が悪くなったら、すぐに8吸入に戻して
ってことで終わり
次回も4週間後でいいんだけど、4週間後が大学病院の受診なので、3週間後再診です
あーあ、また支払いと薬もらってくるの忘れたー
残薬あるから困らないけど、毎回恥ずかしい
坂道をたくさん歩いた翌日の昼過ぎから筋肉痛
今日はどうなるかと思ったけど…
起きてびっくり
治ってました
今日は歩けなくなるくらい痛いんじゃないかと思ったけど、ぜーんぜん大丈夫
大事にし過ぎて運動不足になっているのは事実
もうちょっと動かないとね
なんだけど、明日から寒くなるらしい
今朝も喘息はイマイチかと思うほどゼイゼイ
出勤する頃には大丈夫だったけど
喘息、イマイチすっきりしないなぁ
明日は呼吸器内科の受診日です
吸入薬、減るのは嬉しいけど不安もあるなぁ…
さー、どうなるかな
お友達と久しぶりに旅行へ行ってきました
コロナ前は毎年一緒にどこかしら行ってたけど、コロナ明けてから初めて
体力的に心配もあって、バス旅行を選択
いろんなところをまわってくれるし、座ってたら着くからよかったです
行き先は北軽井沢と草津温泉
身曾岐神社
紅葉がちょうどいい時期でとてもきれいでした
お部屋の写真を撮るのを忘れちゃってきたんだけど、キッチンやリビングもついていたツーベットルームでとても素敵でした
翌日は草津温泉へ
大好きなリラックマ温泉にもいけました
あ、写真横だ
湯畑のところが坂道と階段だから心配だったけど、なんとか杖なしで歩けました
↑心配だったので、いちおう杖は持ち歩いていました
お友達にもまたいっぱい迷惑かけちゃったけど、楽しく行ってこれました
今日は足が筋肉痛です
楽しんだあとなので、耐えられます
明日からまたお仕事
楽しんだ後なので、頑張って働きます