今日のお仕事は半日
お昼ご飯は家に帰ってから、おうどんを食べました
一味たっぷり
一味は大好きだけど、辛すぎると喘息出ちゃうので控えめに
したつもり…
食べ終わってしばらくすると…ゼイゼイしてきました
そんなに辛くなかったけど、喘息出ちゃいました
しばらくすると治ったけど
これからは一味も注意して使わないと…
ダメなものがどんどん増えていく気がする
悲しいなぁ
年末に詰め物が間に合って、1ヶ月したらもう1度きてね
って言われてたので、行ってきました
ちょうど2〜3日前から歯肉炎になっていたので、そこも診てもらいました
歯肉炎になっているところは、歯磨きのしすぎでなっちゃっているらしいです
でも歯磨きはきちんとできているし、歯磨きがいい加減になるよりは、多少の歯肉炎になる方が良いらしいです
歯肉の色は悪くないから、歯周病ではないらしいです
同じところが頻回になるようなら、なんかしてくれるらしいです
スケーリングしてもらって終わり
お口スッキリ
2ヶ月後にまた点検くる
それとも終わりにする
って聞かれたので、一旦終了にしてもらいました
病院通いが忙しいので、終われるものは終わりにします
毎回歯磨きは褒めてもらえるけど、歯並びガタガタだし、治療済みの歯がいっぱいで…
これ以上悪くしないように歯磨きまた頑張ろ
今日から父がショートステイに行ったので、つかの間の自由です
まあ…来週明けには帰ってきますが
たまたま有給ももらえたので、姉と母と新車の姉の車
でお出かけしてきました
やったー、新車
私の車はお尻ヒーターしかないけど、姉の新車はお尻&背中ヒーターでぬくぬく
今日は寒かったので雪
が降っていましたが、我が地元は暖かいところなので、積もることや道路が凍結することもなかったです
あんなに雪が降ったのを見たのは、かなり久しぶり
↑学生時代は雪国でした
我が地元であれだけの雪を見たのは初めてかもしれない❄️⛄️❄️
雪にも興奮しながら、楽しくお出かけしてこれました
近場でのお出かけだったのですが、お稲荷さんにお詣りして、お菓子工場のアウトレットで焼き菓子の爆買いして、ビュッフェランチして、行ったことのないスーパーでお買い物して
久しぶりの3人でお出かけ、楽しくできました
体調もいいので、途中で痛みの心配をすることもなく
体調いいと、お出かけが倍以上楽しい
この寒波でもあまり痛みなく過ごせています
ずっとずっとずっと、元気でいたいな