あいかわらず絶賛ダイエット中。
…ですが、イベントおわって、ついつい嬉しくてお昼から日本橋でひつまぶし食べながらお酒飲んでしまいました🍶
最近思うのは、特別恵まれた体質でない限り、スリムなかたはお食事内容もスリムだなぁってこと。
普通体型といわれる体型よりも痩せたいなら、わたしの場合は普通に三食一人前以上食べてはいけないなって思いました。
(もちろん、残さずいただきました🍴🙏)
なので、おうちでの夜ご飯はセーブして、『まごわやさしい』です。
平均的なの人の量食べてて、運動してなければ、絶対平均的以上スタイルはよくならないはず。
やはり努力が必要です。
あと三キロマイナスを目標にしてるのでがんばります。
そして、昨日の夜中一時過ぎ。
一人で今日のイベントの準備してて思いました。
平均的な睡眠や休息をとっていたら平均的以上の成果は残せないだろうって。
やっぱり物事をやるからには、だれもしていないようなことをしたいって思います。そして、お越しくださるかたに満足していただきたい。
さすがに試食用につかうご飯を夜から炊いておくわけにもいかず早朝から仕込みました
…
そんなわけで、今日は三時間睡眠です。
その結果。
三井不動産の皆様やcookpadのお二人のサポートのおかげでなんとか無事イベントができ、わたしのなかでの平均以上の満足度を得られています。
まわりのかたに支えていただいていることなど、
いろいろありますが、自分のなかでやっぱりコツコツとできる限りの努力はしていきたいと強く思う１日でした。
ご参加くださった皆様本当にありがとうございました❣️