外練

昨日は、初めての外練。
どんなもんかと思ったけど、長距離や短距離の競争をしたり、フットワークをしたり、意外にいい練習になった。
子ども達も一生懸命走ってたし。

来週もやるけど、もう少し距離や回数を増やしてやろう！

走り込みは、スポーツの基本やからな。

夜中、守衛室から緊急の電話があって警察対応をした。
めっちゃ眠たい！
ほんまに今の仕事嫌やわ