一人一人の意識を

今日は、昼から二時間だけの練習。
練習前に二階のランニングコースで10分程度走り込み。

久しぶりにインターバルダッシュをやった。ダッシュと普通のランニングのスピードがほとんど変わってない子が多いなあ、1周ダッシュできない子もおるし。

練習前に個人個人の意識の持ち方を話した。
全国行くために、今まで以上に個人の意識を高く持つこと。
一人一人が高い意識を持つことで、チーム力があがるんやから。

明日は、京都遠征や。
今日よりももっと高い意識を持って頑張ろう！

今日は、夕方Ｎちゃん家で飲み会や。
昼食ってないから、その前になんか食ってから行こうっと。